​ПАМЯТКА ДЛЯ ДЕТЕЙ ПО ПРАВИЛАМ БЕЗОПАСНОГО ПОВЕДЕНИЯ НА ВОДЕ

​ПАМЯТКА ДЛЯ ДЕТЕЙ  ПО ПРАВИЛАМ БЕЗОПАСНОГО ПОВЕДЕНИЯ НА ВОДЕ

ПАМЯТКА ДЛЯ ДЕТЕЙ

ПО ПРАВИЛАМ БЕЗОПАСНОГО ПОВЕДЕНИЯ НА ВОДЕ


Ребята! Самый полезный отдых летом — это отдых на воде. Купаясь, катаясь на лодках, катамаранах, вы укрепляете организм, развиваете ловкость и выносливость. Вода не страшна тем, кто умеет хорошо плавать. Вот почему первым условием безопасности на воде является умение плавать. Однако и умеющий плавать должен быть дисциплинированным, постоянно соблюдать осторожность и правила поведения на воде. Нарушение правил поведения на воде ведет к несчастным случаям и гибели людей. Поэтому, купаясь, строго выполняйте нижеследующие правила поведения на воде:
1. Находиться на пляже только в сопровождении взрослых!
2. Избегать купания в незнакомых местах, специально не оборудованных для этой цели.


При купании строго запрещается:
·

  • — заплывать за границы зоны купания;
— подплывать к движущимся судам, лодкам, катерам, катамаранам и др.;·
— нырять и долго находиться под водой;
— прыгать в воду в незнакомых местах, с причалов и др. сооружений, неприспособленных для этих целей;
— долго находиться в холодной воде;·
проводить в воде игры, связанные с нырянием и захватом друг друга;
— плавать на досках, лежаках, бревнах, надувных матрасах и камерах;·
— подавать крики ложной тревоги;
— приводить с собой на пляж собак и др. животных.Помните, что причиной гибели купающихся часто бывает сковывающая движения
судорога.
Причины судороги:
— Переохлаждение в воде.
— Переутомление мышц, вызванное длительной работой их без расслабления и беспрерывным плаванием одним стилем.

— Купание незакалённого человека в воде с низкой температурой.·

— Предрасположенность к судорогам.
Во всех случаях пловцу рекомендуется переменить стиль плавания и по
возможности выйти из воды.
Если нет условий для немедленного выхода из воды, необходимо действовать
следующим образом:


При ощущении стягивания пальцев руки надо быстро с силой сжать кисть руки в кулак, сделать резкое отбрасывающее движение рукой в наружную сторону и разжать кулак;

При судороге икроножной мышцы необходимо подогнувшись, двумя руками обхватить стопы пострадавшей ноги и с силой поджать ногу в колене спереди к себе;

При судороге мышц бедра необходимо обхватить рукой ногу с наружной стороны, ниже голени (у лодыжки за подъем) и, согнув ее в колене, подтянуть с силой назад к спине.
Лучшим способом отдыха на воде является положение “Лежа на спине”.Помните! Осторожность и соблюдение правил при купании – залог безопасности на воде!
16:53